 |
| LATERAL DE TRONCO |
Los laterales son una técnica de ejecución en la cual el
tronco, cuello, o pies se inclinan hacia un costado, generando una curva en C o
en S.
La utilización de esta técnica en el referente tronco, nos permite trabajar sobre la desviación de la columna llamada
escoliosis, así como estimular cada chakra pulmón izquierdo y derecho. En el
aspecto espiritual la técnica del lateral nos permite calmar la ansiedad.
 |
| ASIMETRÍA EN BASTÓN |
La asimetría es una técnica de ejecución en la cual se
contraría la correcta linealidad de las posturas; por ejemplo, adelantamos una
mano y un pie en la postura del gato o una cadera y un pie en el caso de la
pinza o el bastón. Nos permite, al igual que los laterales, trabajar sobre las desviaciones
de la columna y también en el caso de tener una desviación, corregir la postura para que se
“vea” correctamente alineada y lineal, en el caso, por ejemplo, de una
competencia de Yogasana.
No hay comentarios:
Publicar un comentario